Вводное занятие

Ввводное занятие на скалодроме plato

Что такое вводное занятие?

Вводное занятие - это тренировка под руководством инструктора. Включает в себя разминку, ознакомление со снаряжением и правилами безопасности, объяснение правил лазания и страховки, 3 подъема с веревкой, лазание под руководством инструктора в большом зале, в дальнейшем можно продолжить лазать самостоятельно.

Как записаться на вводное занятие?

Для вводного занятия нужно записаться по телефону +375 29 6582026

Что взять с собой на первую тренировку?

Для занятий с инструктором вам понадобится удобная спортивная одежда — футболка, шорты или штаны, не стесняющие движений. Не помешает сменная обувь, чтобы было в чем разминаться и просто ходить по скалодрому пока вы не лазаете. Все необходимое снаряжение вам выдаст администратор скалодрома, это включено в стоимость вводного занятия.

Кто может заниматься скалолазанием?

Занятия скалолазанием доступны практически каждому, конечно, при условии, что у вас нет серьёзных медицинских противопоказаний! Современное скалолазание доступно любому, независимо от возраста, пола, начальной физической подготовки. Да, на первых тренировках может быть тяжеловато, но достаточно быстро пальцы и предплечья адаптируются к нагрузкам, а вы начнете понимать и усваивать технику передвижения по стенам с разными углами наклона.

Это безопасно?

Снаряжение, которое используется на нашем скалодроме имеет международные сертификаты качества и соответствия. Занятия спортивным скалолазанием безопасны при условии соблюдения наших правил.