КАК ПРОХОДИТ ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ
1. ИНСТРУКТАЖ
Инструктор объясняет технику безопасности и основы скалолазания.

2. РАЗМИНКА
Разминаемся с инструктором, разогреваем мышцы, подготавливаем тело к нагрузкам.

3. ПОДЪЕМЫ С ВЕРЕВКОЙ
Вы пролазите три лёгких маршрута с верёвочной страховкой — это комфортный способ опробовать технику лазания и основные виды зацепок.

4. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛАЗАНИЕ
Инструктор будет всегда рядом и готов прийти на помощь, если у вас возникнут вопросы.

5. ЗАПИСЬ НА КУРС
После занятия, рекоммендуем записаться на курс для начинающих к нашим тренерам.
Курс — это углубление в теорию и практику скалолазания, отработка техник и движений, физическая подготовка и много-много лазания. Формат: четыре занятия, один раз в неделю в удобное для вас время, в группе до 10 человек.
При записи на курс на ресепшене сразу после вводного занятия — предоставляем скидку: курс по цене 130р, вместо 150р.



