ГлавнаяУслуги и ценыНовичкамДетям

ЗАНЯТИЯ НА СКАЛОДРОМЕ
ДЛЯ НОВИЧКОВ

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ
Что этоВводное занятие — это лучший способ попробовать скалолазание в первый раз
Это не сложноНачать заниматься можно с любым уровнем подготовки
БезопасноСкалолазание — это безопасный вид спорта. Мы расскажем как лазать так, чтобы не травмироваться.

КАК ПРОХОДИТ ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ

1. ИНСТРУКТАЖ

Инструктор объясняет технику безопасности и основы скалолазания.

Инструктаж и техника безопасности на скалодроме

2. РАЗМИНКА

Разминаемся с инструктором, разогреваем мышцы, подготавливаем тело к нагрузкам.

Разминка перед лазанием на скалодроме плато

3. ПОДЪЕМЫ С ВЕРЕВКОЙ

Вы пролазите три лёгких маршрута с верёвочной страховкой — это комфортный способ опробовать технику лазания и основные виды зацепок.

Подъем с веревкой на скалодроме plato

4. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛАЗАНИЕ

Инструктор будет всегда рядом и готов прийти на помощь, если у вас возникнут вопросы.

Люди лезут на скалодроме

5. ЗАПИСЬ НА КУРС

После занятия, рекоммендуем записаться на курс для начинающих к нашим тренерам.

Курс — это углубление в теорию и практику скалолазания, отработка техник и движений, физическая подготовка и много-много лазания. Формат: четыре занятия, один раз в неделю в удобное для вас время, в группе до 10 человек.

При записи на курс на ресепшене сразу после вводного занятия — предоставляем скидку: курс по цене 130р, вместо 150р.

Люди лезут на скалодроме
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ
Зацепцки на скалодроме платоСкалодром плато - люди смотрят маршруты

ВОПРОСЫ

Мы постарались ответить на все вопросы, которые нам часто задают. Мы любим свое дело и хотим быть открытыми перед вами.

Сколько длится вводное занятие?

Вводное занятие включает в себя лазание с инструктором (около 30 минут) и неограниченное по времени самостоятельное лазание. В среднем первое посещение скалодрома длится около полутора часов.

Что надеть?

Для занятий скалолазанием подойдет обычная спортивная одежда — майка, шорты или штаны. Аренда обуви для лазания входит в стоимость вводного занятия. Можно взять сменную обувь для разминки.

Можно ли прийти с детьми?

Да, дети могут лазать с 6 лет. Также у нас есть детские группы.

Сколько стоит вводное занятие?

Вводное занятие стоит 45р. Для двух взрослых и одного ребенка 100р.

Нужно ли записываться?

Да, записаться можно через форму на сайте, по телефону +375 29 6582026 или через директ в Инстаграме.